Ebberup Gymnastikforening
Sæson 2020/2021

Forældre/barn (FOB)

Prøvetræninger
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
Dette hold skal lave opvisning til Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FOB
Mandag kl. 16:45 - 17:30
Instruktør: Vibeke Hansen,
02.09.2020 24.03.2021 550 kr.
Fuld gas (FGP)

Vi skal hoppe, trille, rulle, tumle, lege og lære.
Puslingegymnastik er for dig der er mellem 3 og 6 år, som gerne vil prøve kræfter med gymnastik på begynder plan.
 
Vi skal prøve at koordinere bevægelser og tip top tune motorikken - men vigtigst af alt så skal vi have det sjovt.
 
Vi glæder os til at se dig.
 
Prøvetræninger
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
Dette hold skal lave opvisning til Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FGP
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Laila Skov Nielsen, Trine Sigersted,
Hjælpeinstruktør: Emilie Skov Madsen,
Føl: Camilla Andersen, Cecilie Rasmussen, Frida Ries,
01.09.2020 23.03.2021 580 kr.
Spring 0-2 kl (S02)

0-2 kl spring er et begynder hold, hvor vi skal lære alle basis øvelserne som pind, kugle, kryds og redskaberne at kende igennem leg.
 
Vi skal stå på hænder, lave vejrmøller og en masse andet.
 
Et hold hvor du vil få flyttet dine grænser og lære nye ting/spring.
 
Kom op og mød os og få en masse nye venner.
 
Vi glæder os til at se dig.
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
 
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S02
Torsdag kl. 16:00 - 17:15
Instruktør: Majbritt Storm,
Hjælpeinstruktør: Clara Lone Nielsen, Ida Hansen, Pernille Hede, Sille Dreisig Hansen,
03.09.2020 25.03.2021 580 kr.
Rytme 0-3 kl (R03)

Kom og vær med til en gymnastiktime med fuld fart!
 
Vi skal lege, grine og danse til god musik og mærke glæden ved at bevæge os sammen.
 
Vi glæder os til at se jer!
 
Prøvetræninger
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
R03
Onsdag kl. 16:45 - 17:45
Instruktør: Tabita Bülow Kyster, Trine Sigersted,
Hjælpeinstruktør: Mille Olsson,
02.09.2020 24.03.2021 580 kr.
SuperBoys 0-4 kl (SB)

Så drenge, så rykker vi igen.
 
SuperBoys er holdet for Super drenge og drenge med fuld knald på - Vi ved I er derude!!!
Så kom og giv den maks gas, prøv kræfter på airtracken, trampetten, springgraven og gulvet.
 
Vi er et trænerteam med erfaring, som står klar til at finde de vilde talenter inden for springgymnastik, lige fra en kolbøtte, vejrmølle til araber flik, salto og barani.
Vi tager altid udgangspunkt i Super drengen og støtter/vejleder der hvor du er, om du er 5 eller 10 år.
  • Der bliver lavet fede baner og masser af mega sjove lege.
  • Der skal brændes en masse energi af.
  • Der skal rulles, strækkes og hoppes så det brænder.
Lad os få endnu en fed sæson!
Vi glæder os til at se dig.
 
Prøvetræninger 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB
Onsdag kl. 16:45 - 18:15
Instruktør: Andreas Kyster,
Hjælpeinstruktør: Peter Sigersted,
Føl: Anders Holm,
02.09.2020 24.03.2021 580 kr.
Spring 3-4 kl (S34)

3. - 4. kl. spring er for let/øvede piger.
 
Det er et hold, hvor vi forventer, at man møder frisk op og er med på at blive udfordret og vil prøve en masse nye spring.
 
Det er også et hold hvor vi skal hygge/grine, men mest lave en masse fed gymnastik.
 
Vi glæder os til at se dig.
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
 
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S34
Torsdag kl. 17:15 - 18:45
Instruktør: Majbritt Storm,
Hjælpeinstruktør: Amanda Andersen, Pernille Hede, Sille Dreisig Hansen,
03.09.2020 25.03.2021 580 kr.
Spring 5-7 kl (57S)

Det er et sjovt men også et seriøst hold. Så hvis du gerne vil springe på air-track og trampolin samt lave lidt rytme – så er det her holdet for dig.
 
Vi træner styrke og udholdenhed, så vi kan lave kraftfulde og sikre spring.
Vi vil prøve så vidt muligt at alle bliver udfordret og få mest ud af træningerne, derfor kan det forekomme at ikke alle laver det samme.
 
Vi bestræber os på at tage til mindst 2 opvisninger i sæsonen, og gerne flere hvis muligheden opstår.
 
Vi glæder os til at se dig!
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
 
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S57
Mandag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Kristian Elvstrøm, Niels Jul Frydenlund,
Hjælpeinstruktør: Anne-Mette Jul Frydenlund,
31.08.2020 22.03.2021 580 kr.
Ungdomsholdet (UH)

Ungdomsholdet er et nyoprettet hold målrettet piger og drenge der brænder for gymnastik.
Der er plads til ALLE uanset om du er nybegynder eller en erfaren gymnast. Måske har du været på efterskole og har fået smag for mere gymnastik?
Vi vil hver gang lave en grundig opvarmning - som oftest fælles - og derefter går rytmer og springere i hver sin hal.
Vi er et seriøst hold, der træner målrettet mod de mange opvisninger vi skal til i løbet af foråret, og det er en forventning at du har en høj træningsmoral og prioriterer at komme til både træninger og opvisninger.
Til træningerne vil vi på forskellig vis prioritere fællesskabet. Derudover tager vi afsæt i hver enkelt gymnasts niveau og sørger for udfordringer til alle!
 
Du skal vælge om du vil fokusere på rytme eller spring.
 
Rytme:
Først og fremmest skal vi fokusere på glæden ved at bevæge os sammen. Vi skal nørde i teknikker både med og uden håndredskab samt lege med bevægelser fra dansens verden.
Træningen vil være bygget op af sekvenser som både udfordrer styrken, koordinationen og teknikken.
Der vil i løbet af sæsonen komme en gæsteinstruktør, som vil lave en serie til jer.
 
Spring:
Vi arbejder med svedige spring, hvor du vil blive udfordret på dit niveau på både måtte og trampet.
Vi lover at musklerne styrkes, strækkes og at springene bliver højere.
 
Kom og vær med, det bliver godt!
Peter, Andreas og Tabita
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
 
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
UH
Onsdag kl. 18:30 - 20:30
Instruktør: Andreas Kyster, Tabita Bülow Kyster,
Hjælpeinstruktør: Peter Sigersted,
02.09.2020 24.03.2021 650 kr.
Motionshold Damer (MD)

Er du glad for at bruge din krop, få sved på panden og et smil på læben, så er dette hold noget for dig. Der er fokus på varieret konditions- og styrketræning, som tager udgangspunkt i den enkeltes niveau, så ALLE kan være med.

Vi lover det bliver hårdt - håber vi ses 😊
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
MD
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30
Instruktør: Helle Rosendahl, Line Drudgaard,
01.09.2020 23.03.2021 650 kr.
Herreholdet (HH)

Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HH
Tirsdag kl. 20:00 - 21:30
Instruktør: EIF Gymnastik,
01.09.2020 23.03.2021 650 kr.
Evig unge damer (EUD)

Så begynder vi igen – med en masse grundtræning og sved på panden.
 
Vi træner op til forårs klassikeren – Tour De Opvisninger – Der vil bestå af dejlige afvekslende serier med og uden redskaber.
 
Kom og vær med til nogle dejlige sjove træninger sammen med nogle skønne damer – vi ses.
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Opvisningsdragt
 
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
EUD
Torsdag kl. 19:00 - 20:30
Instruktør: Marianne Kristensen ,
03.09.2020 25.03.2021 650 kr.
Yoga (YOD)

Start ugen ud med en blid omgang fyraftens-yoga.
Der undervises i grundlæggende basis øvelser, der gør det muligt for alle at være med - også dem der aldrig har prøvet yoga før.
 
Yoga er en trænings form, der opøver nærvær og ro hos den enkelte, og er et fantastisk redskab til at opnå en smidigere og stærkere krop.
 
Prøvetræninger
 
Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
 
Husk også at læse Forventninger til EIF Gymnastiks medlemmer.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
YOD
Mandag kl. 19:30 - 20:30
Instruktør: Charlotte Foss Madsen,
31.08.2020 26.03.2021 650 kr.